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Receita: Picolé protéico

 

 

Picolé protéico 

Rende: 10 picolés

Calorias por porção: 60

 

Ingredientes

• 1 pote (226 g) de iogurte grego original desnatado (ou zero gordura)

• 1 copo (200 ml) de leite desnatado

• 1/2 xíc. (chá) de frutas vermelhas (morango, amora, framboesa) picadas

• 3 col. (sopa) de mel

• 1 scoop de whey protein isolado sem sabor (ou sabor baunilha)

 

Modo de fazer

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Distribua em fôrmas próprias para picolé (ou em copinhos) e leve ao freezer por 3 horas e espete os palitos. Volte para o freezer até o dia seguinte e desenforme na hora de servir. 

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Meu look: Zorah Beach

Oie meninas, como passaram o final de semana? O meu foi maravilhosooo e super tranquilo ao lado da família. Aproveitei que meus pais estão aqui me visitando e fomos conhecer o super badalado hotel Zorah Beach. Simplesmente excelente. Foi eleito o melhor hotel do ano pela Revista Viagem e Turismo e faz jus ao prêmio. Muito bom. Depois vou fazer um post contando um pouco sobre minha estadia por lá.

Mas o look escolhido foi esse dress deuso com estampa super exclusiva da Miss Lolla. Combinação perfeita com rasteirinha + chapéu Panamá que super fica lindo para um dia de praia em um resort, concordam? Eu amei! Take a look girls 😉

 

 

 

 

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Tendência: Franjas

E as franjas continuam com tudo. A maior tendência de 2014 continua com força total nesse ano! Destaque para as bolsas, sapatos, botas, vestidos, ponchos e saias repletas de franjas no bom e atemporal estilo hippie. Eu adoro e acho super fashion. Deixa o look diferente, com movimento e leveza.

Vamos nos inspirar? Take a look 😉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Sunday look

Oie meninas…. curtindo o domingão? Olha só o look lindo e super color que escolhi para aproveitar o dia lindo em Fortaleza… todo Miss Lolla. Essa saia longa é apaixonante. Que print deuso….simplesmente diva. Para compor o look, cropped azul, rasteira e usei o Body Chain, este colar que dá um toque especial ao look e deixa bem moderninho. Gostaram? Uma ótima semana pra vocês. Confiram os detalhes. beijocas!!!

 

 

 

 

 

Look: Miss Lolla | Flat: Hermes | Óculos: Ray Ban Erica | Body Chain: @soulbellaoficial

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Inauguração Loungerie em Fortaleza!

Hello Girls! Na ultima quinta-feira, véspera do feriadão, fiz presença na inauguração da nova Loungerie na expansão do Shopping Iguatemi em Fortaleza. Fiquei super feliz com o convite para o lançamento da marca queridinha em lingeries que eu já conhecia e amava. É a segunda loja na capital cearense que já coleciona admiradoras como eu.

 

Os produtos são maravilhosos, diferenciados e com um precinho super convidativo. Está esperando o que para ir conhecer heim? Ah já sei… encontrar o SUTIA PERFEITO! Ok ok, 10 entre 10 mulheres buscam o tal sutiã neam… e tcharammmm eis que achei na Loungerie. A brand possui um super diferencial pois seu produto conta com dois tamanhos, de busto e torax, e ao chegar na loja, a consultora tira esta medida e encontra o mais perfeito para você. TUDO PERSONALIZADO. Bacana né? A numeração varia do tamanho 40 ao 50 e possui opções de taças A,B,C e D, que se adequa aos diferentes tipos de busto. Assim fica tudo perfeito e confortável! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leitoras e amigas queridas prestigiando o evento.

Agradecimento super especial a Tati, supervistora da Loungerie que nos recepcionou muitissimo bem!

 

Gostaram? Vale a pena conhecer!

A Loungerie possui duas lojas em Fortaleza, nos Shoppings Iguatemi (expansão) e Rio Mar, além do site www.loungerie.com.br

 

Super beijo!!! 😉

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Meu look: Semana Santa

Hey Girls!!!

Feliz Páscoaaaa!!! como foram de feriado? curtiram? descansaram? viajaram? o que fizeram de bom? Vocês devem ter me acompanhado pelo instagram e viram que viajei com a minha family para uma pescaria aqui no Ceará. Lugar incrível. Fomos pescar no açude Castanhão que fica no município de Jaguaribara, cerca de 220km de Fortaleza. Foi um programa super diferente e meus filhos amarammmm.

Aproveitei a paisagem linda do lugar e fotografei este look que estava louca para usar da Miss Lolla. Bem cara de feriado e final de semana né? a estampa desta saia é super linda.

um bjo bem grande e ótima semana!

 

 

 

 

 

 

 

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Meu look: Mix’n Match

Hey Girls!

Gosto muito de coordenar estampas, vocês sabem disso, certo? O look de hoje é exatamente nesse tema… A saia, coringa do look, possui uma estampa geométrica em preto e branco que adoroooo. O tecido dela é maravilhoso, super confortável!

Para dar um ar mais descontraído e animado, combinei com essa tee com estampa da “Bonequinha de Luxo” com detalhe bordado na gola deixando o look mais romântico. Para não ficar só no P&B, apostei no sapato vermelho que deu um UP no visu. Look bacana para usarmos em várias ocasiões e com mais personalidade, algo que adoro. Gostaram?

beijinhos 😉

 

 

 

 

 

 

Saia: Lapis Lázuli | Tee: Comprada de uma amiga | Shoes: Schutz | Óculos: Zero Uv | Produção: Blue D Spa

 

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Testei: Vela Shape 2 no Blue D Spa

Bom dia girls!!!

 

Semana passada iniciei um super tratamento corporal na Skin Station (segue lá @skinstation), clínica da minha dermatologista Dra. Andréia Nogueira.  E já que o verão está batendo na porta e o #projetonisasarada está mode on, vamos correr atrás neam! Sempre digo que praticar atividades físicas, uma alimentação balanceada e tratamentos estéticos é o trio perfeito para ter resultados satisfatórios e duradouros. Por isso meninas, caprichem neste combo e tenho certeza que irão arrasar no biquíni!

Escolhi começar pelo abdômen (simmm em busca do abs perfeito!) com o super comentado Vela Shape 2 combinado com o Ultravac.

 

 

O velashape 2 ajuda no combate à celulite, flacidez e gordura localizada e pode ser feito em qualquer parte do corpo, menos no rosto e pescoço. As sessões duram 20 minutos. Ele  é três vezes mais potente que o velashape comum, ou seja, você precisa de menos sessões para ver o resultado – em média  seis sessões. O aparelho é indolor e é uma arma potente para melhorar a textura da pele e para reduzir medidas. O super tratamento combina o uso de várias técnicas. A luz infravermelha e a radiofrequência aquecem profundamente a pele para acelerar o metabolismo da gordura e aumentar a produção de colágeno e a contração das fibras de sustentação. Já a sucção, estimula a circulação. O queridinho do momento já tem aprovação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e é contra-indicado para grávidas.

 

 

 

 

 

Já o Ultravac, é um tratamento que funciona com terapias combinadas de sucção contínua: Ultrassom + Microcorrente + Ionização + Endermologia. Cada função potencializa a ação da outra, proporcionando respostas mais rápidas e eficazes ao tratamento. Enquanto o ultrassom descompacta a gordura, aumenta a circulação e as fibras de colágeno (proteína que dá sustentação à pele), a endermologia promove drenagem e a modelagem corporal. A ionização faz a introdução de ativos lipolíticos, que atuarão na dissolução da gordura, enquanto a microcorrente atua na quebra e na firmeza da pele (flacidez dérmica).
A terapia combinada facilita a produção de colágeno pelos fibroblastos e a eliminação de líquidos de edemas, trazendo uma significativa melhora no inchaço. Ele é indicado na melhora da circulação sanguínea, gordura localizada, celulite, pré e pós-operatório, aderências, cicatrizes e fibroses.

 

 

 

Esta foi minha segunda sessão e vou contando tudinho pra vcs ok?

 

 

Qualquer dúvida ou sugestão, só comentar!

 

bjos

 

 

ONDE FAZER:

Clínica Dra. Andréia Nogueira

@skinstation

Av. Dom Luís, 1233 – Harmony Medical Center

2º e 11º andar Tel: (85) 3267.6802 Fortaleza/CE

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Testei: Canelito de Compressão para corrida

 

 Oi gentchy!!! Hoje é dia de produtos que testo e indico. Vamos falar de corrida? Vocês usam meias ou canelitos de compressão para correr? Ainda não? Pois saibam que faz uma super diferença na corrida de longa distância (acima de 10k), reduzindo a sensação de cansaço e fadiga após as provas ou treinos. A popularização da meia ocorreu após a famosa atleta britânica Paula Radcliff bater o seu antigo recorde nos 42km, quando venceu a Maratona de Londres usando o famoso acessório.

Os estudiosos e especialistas no assunto afirmam que as meias funcionam como uma barreira elástica para os músculos da panturrilha, comprimindo a musculatura e melhorando o retorno venoso, que aumenta o fluxo sanguíneo na região.

A Lupo, marca queridinha que indico, lançou um canelito de compressão e resolvi adquirir para testar. Comprei a minha na loja FitBeach que vende diversos produtos (roupas e acessórios) da linha Fitness e Moda praia e que eu adorooo. Chegando lá, a vendedora mediu minha panturrilha e indicou o meu tamanho. Tem P, M e G, e varia de acordo com a medida da panturrilha.

Custa em média R$33,00 e tem nas cores branca, preta, pink e azul royal. Uma mais linda que a outra. Cumpre o que promete e portanto, APROVADA!!!

 

 

 

 

 

 

 ONDE: FITBEACH

Av. Viena Weyne, 910 A

Lago Jacareí – Fortaleza/CE

85 3035-1213 | 9739-0013

Instagram: @fitbeach_

 

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Meu look: Miss Lolla no Blue D Spa

Que lugar incrível é este meu Deusssss. o Blue D Spa by Danilo Dias é realmente maravilhoso. Nunca vi nada igual. Deslumbrante. Estive lá fazendo alguns tratamentos que depois conto tudo pra vocês e me apaixonei. Eles possuem uma sala de terapia capilar e tratamento que fiquei apaixonada. A Vitória, profissional responsável pelo espaço, veio diretamente da Itália para Fortaleza com todo seu gabarito no assunto. Além disso, os produtos utilizados são da Davines, marca italiana queridinha e que está fazendo muito sucesso aqui no Brasil. Eu já usava e super indico. E o meu look gostaram? Dress muso da minha querida brand Miss Lolla. Um arraso né? a nova coleção está incrível! Take a look!

 

 

 

 

 

 

BLUE D SPA by DANILO DIAS

Rua Tibúrcio Cavalcante, 1435

Fortaleza/CE

85 3032-5070 | 9173-0240

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Vestido: Miss Lolla

Espadrille: Arezzo

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