Gastronomia

Receita: Quibe Fit na airfrayer

Oie gentchy!!! que tal uma receitinha fit e super saudável? vamos de quibe fit, feito com quinoa ao invés do trigo. Fica simplesmente deliciosoooo. Quem não tem a AirFrayer (recomendo comprar urgenteeeee, salva a vida) pode colocar no forno, ok? Nada de fritarrrr. Anota aí.

 

beijinhos e bon apetit

QUIBE FIT

2 xíc. De carne moída crua, usei patinho, mais magra e sem gordura

1 xic. de batata doce cozida e amassada

1 xic. de quinoa em graos já cozida e escorrida

3 dentes de alho, sal, pimenta do reino e hortelã a gosto.

 

Modo de preparo:

 

Misture bem todos os ingredientes e molde do jeito que preferir. Aqui fiz molde de quibe e em bolinhas a qual recheei com cottage.

Pré aqueça a AirFrayer por 6 minutos, e coloque os quibes a 180 graus por 15 minutos ou até que fique com aparênvia de “frito”.  

 

 

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