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Gastronomia

PERSONAL COOK FORTALEZA – DAY 2

E o nosso #Day2 do workshop saudável foi assim. Recheado de receitas deliciosas e super saudáveis! E quem disse que temos que viver de frango e batata doce? Se o seu conceito ainda é esse, está na hora de mudar. Tem muita coisa boa, receitas fantásticas e com sabor. Somos o que comemos, lembre-se disso. As receitas dessas delícias? ahhhh, são exclusivas para as alunas do nosso personal cook mas fiquem atentas as novas datas e não perca! Confere o que rolou na top cozinha experimental La Mandolina aqui em Fortaleza e BABEMMMMM!!!!

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Naked Cake marabilhosooooo e saudável!

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Brownie Fit!

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Crepe doce sem glúten e sem lactose

FullSizeRender_1Nosso famoso Grand Gateau

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Essa coxinha super protéica é campeã de pedidos no nosso workshop! D I V I N A

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Agradecimento a essa equipe linda que sem vocês nada aconteceria!

Pedro Branco, Rosana Brum, eu, Andrea Oliveira e Elba Cunha! Obrigada amores! Vcs arrasam!!!!

Nossos apoiadores: La Mandolina, Mercadinhos São Luiz, Sabor & Vida, A Formula Farmácia e Nóbiles Beach Class Fortaleza.

Até o próximo workshop saudável! Valeu Fortaleza! 😉

Fitness

Corrida na Arena Pantanal em Cuiabá!

Quem ama corrida pode dar um grito bem alto e pirar nas fotos abaixo. Como todos sabem, e que me acompanham no snapchat (dicasdanisa) e no Insta (segue lá @dicasdanisa) fui a trabalho a Cuiabá dar o workshop saudável e aproveitei para tirar uns dias de férias já que minha família mora lá. Tem coisa melhor do que curtir a família??? #amo Foram dias maravilhosoooosss ao lado deles, com direito a visita surpresa do maridão, viagem ao Pantanal (vou mostrar pra vcs tudo em breve) e claro, participei de mais uma prova de corrida no último domingo.

Essa foi super diferente e eu adorei. Foi a corrida Cross Urbano da Caixa, que aconteceu na Arena Pantanal, estádio da capital matogrossense. Genteeee, foi super divertido e diferente, 6k somente, mas com obstáculos e diversão. Parte do percurso foi feito por dentro da arena e a sensação de dar a volta olímpica no campo foi indescritível. Meu filhote Theo foi torcer pela mamãe junto com o maridão e claro que eu tive a companhia da minha irmã Deca, que está arrasando nas corridas. Dia 26 estaremos juntas na Meia Maratona do Rio de Janeiro. Aguardem!!!

Seja mais forte que suas desculpas!!! #foco #fe #disciplina

bjo grande amores.