Slim Shot – A Fórmula Fortaleza

Hello Girls, tudo bem? Conhecem o SLIM SHOT? Assunto em todas as rodas de mulheres não falta, mas o queridinho do momento é EMAGRECIMENTO, não é mesmo. Sempre digo que a conta é matemática (e é mesmo rss), mas não é nada fácil. Muito foco, persistência e força de vontade resultam em um processo muitas… Continuar lendo Slim Shot – A Fórmula Fortaleza

Jejum intermitente emagrece?

Oie… vamos falar de saúde e dieta? muita gente me pergunta sobre o AEJ e sobre o jejum intermitente. Se faço, se gosto e se ajuda no emagrecimento. A minha resposta é SIM para as três perguntas…rssss. Recomendado pela minha nutri (gata) Ana Cristina Wolf já a algum tempo, tenho feito e tenho alcançado um… Continuar lendo Jejum intermitente emagrece?

PERSONAL COOK FORTALEZA – DAY 2

E o nosso #Day2 do workshop saudável foi assim. Recheado de receitas deliciosas e super saudáveis! E quem disse que temos que viver de frango e batata doce? Se o seu conceito ainda é esse, está na hora de mudar. Tem muita coisa boa, receitas fantásticas e com sabor. Somos o que comemos, lembre-se disso.… Continuar lendo PERSONAL COOK FORTALEZA – DAY 2