Jejum intermitente emagrece?

Oie… vamos falar de saúde e dieta? muita gente me pergunta sobre o AEJ e sobre o jejum intermitente. Se faço, se gosto e se ajuda no emagrecimento. A minha resposta é SIM para as três perguntas…rssss. Recomendado pela minha nutri (gata) Ana Cristina Wolf já a algum tempo, tenho feito e tenho alcançado um… Continuar lendo Jejum intermitente emagrece?

Personal Cook Fortaleza – Day 1

E vamos falar de gastronomia saudável?  Quem me acompanha nas redes sociais (ainda não?? segue lá @dicasdanisa) sabe que rolou nos dias 4 e 5 de junho o meu workshop de gastronomia saudável junto com mina parceira e amiga, a chef Rosana Brum (@rosana_brum). Estamos juntas há 3 anos com o curso que é referência nacional… Continuar lendo Personal Cook Fortaleza – Day 1

Corrida na Arena Pantanal em Cuiabá!

Quem ama corrida pode dar um grito bem alto e pirar nas fotos abaixo. Como todos sabem, e que me acompanham no snapchat (dicasdanisa) e no Insta (segue lá @dicasdanisa) fui a trabalho a Cuiabá dar o workshop saudável e aproveitei para tirar uns dias de férias já que minha família mora lá. Tem coisa… Continuar lendo Corrida na Arena Pantanal em Cuiabá!